Os exercícios de solo são um entre as quatro disciplinas na ginástica artística feminina e um entre as seis provas disputadas entre os homens. É a prova mais popular dentro da ginástica, atrai milhares de espectadores, que acompanham a força dos atletas durante a realização dos movimentos. Os atletas que competem individualmente fazem coreografias em um quadrado e são avaliados pela sua técnica acrobata e pela criatividade artística. Eles devem usar toda a área demarcada durante a prova. Os exercícios que prevêem corrida são feitos de uma ponta a outra, no sentido diagonal.
Homens contra mulheres
As provas masculinas e femininas são bastante semelhantes, mas diferem em alguns detalhes. Entre as mulheres, são esperados movimentos de dança, como saltos e rodopios. Entre os homens, estas características também são exigidas, mas soma-se a isso o uso da força. Com o objetivo de aumentar sua força física, a rotina masculina inclui exercícios como a posição de sentar em V, em que todo o peso do corpo é apoiado nas mãos.
A área de atuação
Os ginastas atuam em um quadrado de borracha de 12 m por 12 metros. Esta área é cercada por limites bem demarcados. As penalidades acontecem normalmente quando os atletas ultrapassam essas linhas.
Curiosidades
- Entre todas as disciplinas da ginástica, os exercícios de solo permitem que o atleta mostre toda a sua individualidade e expressão pessoal, especialmente entre as mulheres, em que a dança é um elemento crucial.
- A ginástica é um esporte olímpico desde 1896. Os exercícios de solo apareceram pela primeira vez em competições masculinas, em 1936 e depois entre as mulheres em 1952.
- Alguns times contratam coreógrafos, assim como técnicos para ajudar na rotina de exercícios.
Sobre o piso
A prova feminina dura 90 segundos, sempre com fundo musical, que deve ser apenas instrumental. A masculina leva 70 segundos; não há música. Os ginastas devem usar toda a área, mas são penalizados se ultrapassarem os limites. Três ou quatro corridas devem ser feitas durante a performance. Os competidores devem mostrar técnicas acrobatas somadas a força (homens) ou dança (mulheres).
Dez perfeito
Os exercícios de solo têm 10 como pontuação máxima. Obter o dez perfeito é raro. Há dois grupos de juízes: um deles avalia a dificuldade, enquanto o outro fica atento à proficiência do exercício. Cada um deles deve ter alguns elementos obrigatórios, como o salto reverso ou a cambalhota de costas. Cada elemento possui um grau de dificuldade, que vai de A (mais fácil) a G. Os bônus são dados àqueles que completam todos os elementos necessários. Qualquer balanço ou perda de equilíbrio, no entanto, provoca perda de pontos.
Estrela vermelha cosmopolita
A ginasta e treinadora soviética Nellie Kim recebeu a medalha olímpica de ouro nos jogos de 1976 para a União Soviética. Na verdade, ela é metade coreana e metade tatar, nasceu no Tajiquistão e treinou no Cazaquistão.
Impressionando os juízes
Uma prova de alta pontuação é caracterizada por técnicas acrobáticas, em uma combinação dinâmica de viradas, saltos e voltas em uma sequência fluida. Os elementos obrigatórios incluem uma vidada de 560 graus, caída frontal e de costas e um salto duplo. As ginastas podem encerrar a prova com um pé na frente do outro, enquanto os homens acabam com os pés firmes e juntos.
Curiosidades
- O número de medalhas de ouro olímpica sucessivas nos exercícios de solo é de Larisa Latynina, em 1956, 1960 e 1964.
- A medalhista olímpica (dois ouros) romena Lavinia Milosovici foi banida durante cinco anos, a partir de 2002, por ter posado com os seis de fora em uma revista japonesa de moda.
- Quinze foi o número máximo de medalhas (sete ouros, cinco pratas e três bronzes) recebidas por um atleta olímpico. A pessoa em questão é o russo Nikolay Andrianov. Exercícios de solo trouxeram duas medalhas de ouro (em Munique, em 1972, e em Montreal, em 1976) e uma de bronze em 1980 nos jogos de Moscou.