O salto em vara é um esporte praticado por homens e mulheres. Os competidores correm com uma vara flexível na mão, que é apoiada em uma caixa para dar impulso ao salto sobre uma barra erguida sob duas extremidades. A altura da barra é estabelecida após cada etapa da prova. Os atletas são eliminados se caem em três tentativas consecutivas de salto.

Perfil do atleta
A maioria dos atletas é alta, mas eles podem ter qualquer altura. Eles precisam ter velocidade para conseguir dar o impulso, força nas pernas para o arremesso e muita força nos ombros, braços e abdômen para levantar o próprio corpo de ponta cabeça em uma posição vertical. Noção espacial é essencial para poder ultrapassar a barra. 

Equipamento
O salto com vara exige uma pista de corrida com medida entre 40 m e 45 metros, uma caixa de apoio, uma barra erguida pelas duas extremidades, um colchão e uma vara flexível. 

Regras do esporte
As alturas definidas para iniciar a prova são definidas após uma competição oficial. Os atletas definem com qual delas eles desejam iniciar a sequência. Se dois ou mais deles passam a barra, a altura é elevada de 5 cm a 15 centímetros. Os saltadores podem negar o salto em determinada altura. Caso haja empate, o número de falhas é levado em consideração.

Aprendendo a voar
O salto com vara possui diversas fases que, se forem feitas de forma perfeita, podem reproduzir um salto de mais de 6 metros de altura, mas apenas 16 saltadores masculinos conseguiram esse feito. Uma pressão maior na vara garante um sistema de alavanca maior, enquanto movimentar a perna com rapidez para a posição vertical de ponta cabeça mantém energia para a fase em que o atleta voa, garantindo mais altura para ultrapassar a barra. Não há problemas se o saltador encostar na vara, desde que ela permaneça no mesmo local. Cada fase do pulo é crucial para conseguir sucesso na prova. 

O rei do salto com vara
O ucraniano Sergei Bubka é o maior saltador com vara da história. Ele quebrou 35 recordes durante sua carreira e venceu seis campeonatos mundiais entre 1983 e 1997. Ele foi o primeiro homem a ultrapassar a barreira dos 6 metros, uma marco alcançado em 44 competições, e continua sendo o único a atingir mais de 6,10 metros de altura no salto. A única medalha de ouro que ele conquistou nos jogos olímpicos, no entanto, foi em Seoul, em 1988. 

Curiosidades

  • O salto com vara era originalmente um método praticado para saltar obstáculos naturais, como pântanos e trincheiras. 
  • A primeira prova oficial aconteceu na Inglaterra, em 1812.
  • O salto com vara a distância é um esporte similar ao salto com vara, mas o objetivo é alcançar a maior distância em vez de altura. De qualquer maneira, nunca se tornou um esporte de alto nível. 
  • A prova masculina é praticada nas olimpíadas desde os primeiros jogos. Já a feminina aconteceu pela primeira vez em Sidney, em 2000. 

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