A trave exige, acima de tudo, balanço do corpo. Sobre uma barra estreita, os atletas fazem sua performance com giros, viradas e saltos que a maioria das pessoas considera impossível de realizar, mesmo se fossem feitos no chão. Há um painel, onde são divulgados os julgamentos do movimento técnico e artístico, além das poses, feito pelos juízes.
Equipamento
O aparato é feito, tradicionalmente, de madeira polida. Eles ainda são constituídos deste material, mas atualmente, são cobertos de suede para que o contato com o corpo seja macio. Um colchão de borracha é posicionado ao longo do aparelho para as aterrissagens.
Movimentos chave
Os elementos inclusos na prova de 90 segundos são um giro de 360 graus e um leap de 180 graus. Deve haver também uma sequência acrobática com ao menos dois saltos, durante o qual o ginasta deve ficar fora da barra, retornando com um movimento suave.
Fazendo o balanço
Os competidores devem realizar uma mistura de movimentos obrigatórios e opcionais. Isso inclui elementos acrobáticos (nos quais a barra é deixada de lado), de força (levantamento das duas pernas), de ginástica (viradas, giros e corridas), de balanço (segurar, sentar ou deitar) e passos de dança. Os juízes avaliam elegância, flexibilidade, ritmo, balanço, tempo e autocontrole. São deduzidos pontos caso algum movimento obrigatório não seja realizado e caso o ginasta faça pausas por mais de três vezes.
Curiosidades
- O esporte é tradicionalmente feminino. Acredita-se que os homens não o pratiquem em função do perigo de machucar a genitália, mas de fato, esta distinção é mais pela tradição.
- O mais incrível deste esporte é que os movimentos são feitos sobre uma barra de apenas 10 cm de largura.